Exercise And Health – alle Bücher und Diverse

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John Sproule
Oxford Resources for IB DP Sports, Exercise and Health Science: Course Book

Developed in cooperation with the IB and matched to the first teaching 2024 subject guide, the comprehensive Course Book and Kerboodle course offers support for key concepts, theories and skills.

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

EUR 73,87*

Exercise and Mental Health

Current Topics in Behavioral Neurosciences -Band 67

This edited volume describes key domains of the emerging research literature linking exercise and mental health. The volume is divided into three sections. The first section provides an overview of founda…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 164,28*

Nelson
Healthy Eating, Exercise, and Sleep Workbook

Healthy Eating, Exercise, and Sleep is designed to give students a foundation for building healthy lifestyle habits that will allow them to ensure healthy aging and better relationships with food and exer…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 11,95*

Jan Pauls
Kurzhantel-Training

Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Per…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,90*

Gabriele Kiesling
Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbeweglich…

sofort lieferbar

Buch

EUR 20,00*

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 19,99*

Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel

In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst. Wissen macht schlank Was genau ist …

Artikel am Lager

Buch

EUR 20,00*

Ronald Thomschke
50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu lange un…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Gabi Fastner
Fit und schlank durchs Jahr

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetz…

sofort lieferbar

Buch

EUR 15,00*

Adam Richardson
How To Build a Body That Lasts

'Fun, informative and engaging. A must read!' - Lucy Lord Discover how mobility exercises and stretches can help you achieve a happier, healthier body for longer with this easy fitness guide!You're sittin…

sofort lieferbar

Buch

EUR 17,55*

Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Lars Lienhard
Schnelligkeit beginnt im Gehirn

Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage ents…

sofort lieferbar

Buch

EUR 25,00*

Erika Rischko, Ingo Froböse
Für Fitness ist es nie zu spät

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat da…

sofort lieferbar

Buch

EUR 22,99*

Ed Deboo,
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Die Bevölkerung wird immer älter und somit suchen immer mehr Menschen nach Wegen, Alterserscheinungen wie abnehmender Mobilität und Muskelkraft entgegenzuwirken. Denn eine gute körperliche Fitness und sta…

lieferbar ab 18.2.2025.

Buch

EUR 15,00*

Florian Maria Alfen
Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte

Der weltweit anerkannte Rücken-Experte Dr. med. Florian Maria Alfen entdeckt die wirkliche Ursache aller Krankheitsbilder am Rücken: eine Schwäche der tiefen Rückenmuskulatur

lieferbar ab 6.3.2025.

Buch

EUR 21,99*

Katharina Herdener
50 Workouts - Balance

Seit Jahren gehören Geräte wie Balance Pad, Bosu Ball oder andere Gleichgewichtstrainer zu den beliebtesten Produkten im Fitnessbereich - und das aus gutem Grund: Ein effektives Balancetraining fördert so…

lieferbar ab 18.3.2025.

Buch

EUR 12,00*

Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann, Tim Havers
Hypertrophietraining

Du willst mehr Masse für optisch definierte Muskeln, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen kannst? Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen und H…

sofort lieferbar

Buch

EUR 25,00*

Marcel Doll
50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

"Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen setzt Marcel Doll seinen Besteller »50 Workouts - Bodyw…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Kay Bartrow
50 Workouts fürs Fitnessstudio

Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Traini…

sofort lieferbar

Buch

EUR 12,00*

Manuela Berndt
Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung

Somatisches Training ist ein absolutes Trendthema, denn immer mehr Menschen sehnen sich nach einem natürlichen anstelle eines leistungsorientierten Trainings. Das Prinzip dahinter ist so simpel wie effekt…

lieferbar ab 28.1.2025.

Buch

EUR 20,00*

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